contatos perdidos

Existe uma maneira de recuperar contatos perdidos da minha conta de email?

Se  seu email for regido por um provedor como o Google,MSN, UOL, etc.,  ou seja, um webmail os seus contatos ficam arquivados no servidor do provedor e você deverá entrar em contato com ele para descobrir qual a política da empresa em relação a back-up de contatos. Já quando seu email for uma cópia de email locada no computador, chamamos isto de POP3, por exemplo quando você utiliza Outlook,  ai depende do back-up da sua máquina, para salvar seus contatos no Outlook, vá em contatos, selecione todos, Arquivos, Importar e Exportar e selecione qual tipo de arquivo você quer gerar.
Brasil

Como posso transferir meus dados, inclusive contatos e mensagens de texto, armazenados no cartão SIM para um novo telefone?

Seus contatos e mensagens de texto armazenados no SIM podem ser recuperados, transferidos, editados ou uma cópia de segurança pode ser feita com uma leitora de cartão SIM, disponível on-line, e um PC. A leitora de cartão SIM é um dispositivo USB. Assegure-se de conseguir um que venha com o software para PC. Instale o software, coloque seu SIM na leitora, digite seu código PIN (o mesmo que você usa para desbloquear seu telefone celular) e você tem acesso aos seus contatos e mensagens de texto como qualquer arquivo em seu PC.
Brasil
Subscrever contatos perdidos